日期：2018-11-8（原创文章,禁止转载）
夏季上火了怎么办？夏天上火吃什么降火？夏天降火的水果推荐
夏季上火了怎么办？夏天上火吃什么降火？夏天降火癫痫发作的急救处理的水果推荐
夏天一到就开始进入天气闷热情况了，不仅仅天气闷热，在日常的饮沈阳哪家癫痫病医院好食上也很容易出现上火的情况。那么夏天上火了怎么办？夏季上火吃怎么水果好？夏天有哪些水果能降火？
NO.1：梨
梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认癫痫患者的寿命为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解 毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。拥有这么多功效的梨足以称得是上“清火水果之王” 了。
吃梨可以下火，但是梨性凉，生吃梨多了会伤身，容易导致腹泻，胃寒脾虚杭州哪家癫痫病医院有好泻泄者忌食。而把梨连皮带核煮成汤后能使其寒性降低，而且润肺、润燥、清火的作用更佳，吃梨时一定要细嚼慢咽。
NO.2：山竹
山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。山竹还含有丰富的蛋白质和脂类，对身体具有良好的补养作用。
中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹与榴 莲称为“夫妻果”，因为吃多了榴莲上火时，吃上几个山竹就能缓解，一热一凉，这简直媲美上降火药的功效了，看来身处炎热地区的泰国人是认同了山竹的清火作用了。
NO.3：火龙果
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