日期：2016-3-24（原创文章,禁止转载）
吃八种养生食物帮你去油腻受阅部队在长安街上集结预防脂肪囤积
导读：很多时候，吃完癫痫能治愈吗饭以后会觉得自己吃进了太多油。吃点什么食癫痫病吃什么药物来补救呢?下面给我大家介绍了八种食物能够帮你去除油腻，预防脂肪的囤积哦。
吃八种养生食物帮你去油腻预防脂肪囤积
一、苹果帮助排除脂肪
近两年来流行一句话：每天一苹果，医生远离我!苹果确实是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂。。在帮助我刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。
说到这有人就会说了，那我吃完饭马上就吃一个苹果吧，其实不必，如果你有胃口也可以，不过饭后2个小时左右吃也可以，效果是一样的，因为人体消化食物，排解脂肪要需要很长一段时间。另外，很多人喜欢削了皮再吃，在这里特别提醒，果皮当中的果胶是最丰富的。
二、木瓜帮助分解脂肪
木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
可以搭配肉类一起烹调，这样可以使肉类充满了木瓜的清香，还因为木瓜酵素分苹果还要低，所以也可以在饭前和饭后吃一些，也可达到分解脂肪，排出脂肪的作用。
